A escola

Aulas

Iniciantes
A aula de iniciantes consiste numa etapa introdutória. Conferem aumento do rendimento esportivo, qualidade de vida, administração do stress e bem­‐estar, por meio da reeducação respiratória, da descontração, de técnicas que promovem tônus muscular e aumento da flexibilidade articular e. O instrutor concede uma atenção personalizada a cada praticante. As práticas duram uma hora.

Intermediários
Consiste em uma prática composta por oito partes, cuja finalidade é promover ao praticante um aumento considerável da sua vitalidade,  capacidade de concentração e meditação, consciência corporal, tônus muscular e descontração. Nesta modalidade são aplicados mais de 58 respiratórios, um acervo com mais de 2.000 técnicas organicas, entre outros recursosque vão permitir que o aluno desenvolva autossuficiência.

Personal Teaching

Aulas montadas para o praticante de acordo com seus interesses e necessidades. Especialmente para aqueles que desejam privacidade e atenção profissional especializada.

As aulas são dedicadas a ajudar você a atingir suas metas e a manter um estilo de vida de saúde e vitalidade. A aula pode ser na sua casa, no seu escritório, em nossa escola ou via internet.

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Aulas para Iniciantes e Intermediários