A escola

Atividades Culturais

Curso Básico

Segunda-feira, às 20h

Aulas teóricas sobre filosofia, ética, alimentação, boas relações humanas, entre outros temas, diferentes a cada semana. O programa completo deste curso você encontra no livro Programa do Curso Básico. É o momento ideal para aprofundar seus conhecimentos sobre os conceitos da Nossa Cultura.

Webclass ao vivo com sistematizador DeROSE

Terça-feira, às 21h30

Com conteúdo sobre filosofia hindu, comportamento, boas relações humanas, sucesso profissional, dentre muitos outros, estas aulas acontecem semanalmente e são transmitidas pela internet. Os Empreendedores do DeRose Method e alguns alunos convidados têm o privilégio de assistí-las pessoalmente.

Treinamento de mentalização

Quarta-feira, às 21h15

É uma aula voltada para o treinamento das técnicas de mentalização. Como é feita em grupo, torna-se mais forte, pois somam-se as mentalizações individuais, com a força de cada um dos presentes. Uma vez por mês, também acontecem, neste evento, as passagens de grau dos alunos, na nossa escala evolutiva.

Treinamento de movimentação corporal

Sexta-feira, às 18h

Uma importante característica do DeRose Method é o resgate do conceito primitivo de técnicas encadeadas sem repetição. Esta aula aprofunda a percepção corporal do aluno, ensinando-o a fazer passagens criativas e movimentar-se com mais fluidez de uma técnica para a outra.

Treinamento de concentração

Sexta-feira às 8h

É uma aula voltada para o entendimento, aprimoramento e melhor aproveitamento dos efeitos desta técnica. Propomos um mergulho teórico e prático nesta ferramenta ancestral que proporciona ao praticante maior poder de foco, concentração e desenvolvimento da intuição para todas as situações do dia a dia.

Gourmet

Uma sexta-feira por mês, às 21h

Nesta atividade instrutores e alunos preparam refeições saborosíssimas e bem elaboradas, para que os conceitos da nossa alimentação sejam assimilados na prática. É uma das atividades mais procuradas pelos nossos alunos, que podem, inclusive, convidar amigos e familiares para participar desse momento gastronômico.

Prática Livre

Todos os dias das 14h às 17h

Nos horários em que não tivermos atividades, nossos alunos podem utilizar a sala de práticas para treinar, seja uma prática livre ou guiada pelo CD ou DVD da Prática Básica, sua coreografia pessoal ou CDs diversos que disponibilizamos. Basta consultar os horários com os instrutores e aproveitar mais este benefício do nosso espaço.

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Cinema na escola

Uma vez por mês

Com filmes que tenham alguma mensagem interessante ou relação com as nossas propostas, compartilhamos um momento divertido e instrutivo entre alunos e instrutores da escola. Em geral, uma vez por mês, também promovemos uma sessão em que os nossos alunos podem convidar seus amigos para confraternizar.

Treinamento de Alta Performance

Quarta-feira, às 21h30

Técnicas orgânicas que proporcionam excelente tônus e definição muscular, resistência física, senso de superação constante e excelente consciência corporal e gerenciamento emocional. É uma aula voltada a todos os alunos que desejam desenvolver, com mais foco, as técnicas corporais do Nosso Método.

Evento DeROSE Method na Lagoa

Um domingo por mês, às 17h30

Um domingo por mês, ministramos uma aula aberta na Lagoa Rodrigo de Freitas, ao lado do restaurante Palaphita. É uma excelente oportunidade para ampliar seu círculo de amizades e convidar seus amigos para praticarem com você.

Programação completa : www.metododeroserio.org

 

Treino de flexibilidade

Sexta-feira, às 18h

Nesta atividade, trabalhamos com técnicas que ampliam a flexibilidade articular e o alongamento muscular. São realizadas sem aquecimento prévio e respeitam o ritmo de cada praticante, com longas permanências, para que seus efeitos se façam sentir por um longo período.

Vocalização e Percussão

Segunda-feira, às 19h

É uma atividade divertida que, além de promover a extroversão e integração, trabalha a técnica de vocalização de sons e ultrassons. Nesta atividade você também aprenderá a tocar  instrumentos de percussão.

Círculo de Leitura

Uma vez por mês

Para os amantes da leitura, esta atividade estimula o aprendizado através de um intercâmbio de ideias e esclarecimento de dúvidas. A biblioteca da escola conta com um amplo acervo de livros, CDs e DVDs.